Ostatni tydzień przyniósł nam prawdziwy pogodowy rollercoaster – od niemal 40-stopniowych upałów po intensywne opady deszczu. Co przyniesie kolejny tydzień?
Upał
Jak wynika z prognozy zagrożeń meteorologicznych IMGW, przewiduje się upał 1. stopnia dla Rzeszowa oraz powiatu rzeszowskiego. Zjawisko to będzie obowiązywać od poniedziałku, 10 sierpnia, od godziny 07:30 do wtorku, 11 sierpnia, do godziny 07:30.
Dlaczego wysokie temperatury są niebezpieczne?
Wysokie temperatury niosą ze sobą duże zagrożenie dla zdrowia i życia. Długotrwałe działanie upałów może prowadzić do odwodnienia organizmu, udaru cieplnego oraz wyczerpania fizycznego. Szczególnie narażone na negatywne skutki takich warunków są osoby starsze, dzieci oraz osoby chorujące przewlekle. W tym czasie warto unikać przebywania na pełnym słońcu i pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu.
Jak przetrwać upały? Najważniejsze zasady bezpieczeństwa
Podczas fal upałów warto przestrzegać kilku prostych zasad, które pomogą chronić zdrowie i życie. Pij dużo wody, aby nie dopuścić do odwodnienia organizmu. Unikaj wychodzenia na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia, czyli zazwyczaj między 10:00 a 17:00. Noś lekką, przewiewną odzież w jasnych kolorach oraz nakrycie głowy. Zadbaj także o osoby starsze, dzieci oraz domowe zwierzęta, które są szczególnie wrażliwe na wysokie temperatury.
Komentarze (0)