Wiosna to wyjątkowo trudny czas dla alergików. W naszym regionie w powietrzu nadal utrzymują się alergeny pyłków drzew, a sytuacja dynamicznie się zmienia wraz ze wzrostem temperatur i postępującą wegetacją roślin.

Co aktualnie pyli?

Największe problemy alergikom sprawia obecnie pyłek brzozy, którego stężenie wciąż utrzymuje się na wysokim poziomie, choć prognozy wskazują na jego stopniowy spadek w najbliższych dniach. Brzoza należy do najsilniej uczulających drzew w Polsce, dlatego osoby wrażliwe mogą doświadczać nasilonych objawów, takich jak:

napady kichania,
wodnisty katar,
świąd nosa,
łzawienie i pieczenie oczu,
duszności lub kaszel.

Coraz większe znaczenie zaczynają mieć także pyłki dębu i platanu, których stężenie wzrasta i obecnie należy do wysokich. To właśnie one będą w najbliższym czasie dominować w powietrzu, przejmując rolę głównych alergenów sezonowych.

W powietrzu obecne są również:

buk – stężenie niskie, z tendencją wzrostową,
jesion – stężenie niskie, prognozowany spadek,
wierzba – stężenie niskie, prognozowany spadek.

Pylą także grzyby

Jeśli chodzi o alergeny grzybów mikroskopowych, stężenie zarodników Cladosporium i Alternaria pozostaje na razie niskie, jednak specjaliści przewidują stopniowy wzrost, szczególnie w cieplejsze i bardziej wilgotne dni. Warto pamiętać, że zwłaszcza Cladosporium może już teraz dawać objawy u osób szczególnie wrażliwych.

Uwaga na reakcje krzyżowe

Osoby uczulone na pyłek brzozy powinny zwrócić szczególną uwagę na możliwość wystąpienia zespołu alergii jamy ustnej, czyli reakcji krzyżowych między pyłkami a niektórymi pokarmami.

Jeśli po spożyciu surowych owoców lub warzyw pojawiają się objawy, warto ograniczyć:

jabłka,
brzoskwinie,
marchew,
seler.

Niepokojące symptomy to m.in.:

pieczenie i świąd warg,
mrowienie w jamie ustnej,
drapanie w gardle,
obrzęk języka lub ust.

Obróbka termiczna często zmniejsza działanie alergenów, dlatego gotowane lub pieczone produkty są zwykle lepiej tolerowane.

https://rzeszow24.info/wiadomosci/tragiczny-wypadek-na-ciagniku-rolniczym-nie-zyje-17-latek/aDusCNLAHICMQgkeY0bz

Jak zadbać o siebie w czasie pylenia?

W okresie wysokiego stężenia pyłków warto wdrożyć kilka prostych zasad, które mogą znacząco ograniczyć kontakt z alergenami:

1. Śledź komunikaty pyłkowe
Regularne sprawdzanie prognoz pozwala zaplanować aktywność na świeżym powietrzu.

2. Ogranicz spacery w suche i wietrzne dni
Najwyższe stężenia pyłków występują zwykle w godzinach popołudniowych.

3. Po powrocie do domu zmieniaj ubranie i myj włosy
Pyłki łatwo osiadają na tkaninach i skórze.

4. Wietrz mieszkanie po deszczu lub wieczorem
Wtedy stężenie pyłków jest zazwyczaj niższe.

5. Korzystaj z filtrów i oczyszczaczy powietrza
To szczególnie pomocne w sypialni.

6. Nie susz prania na zewnątrz
Tkaniny bardzo łatwo zbierają alergeny.

7. Stosuj leki zgodnie z zaleceniami lekarza
W sezonie pylenia kluczowa jest regularność przyjmowania preparatów przeciwalergicznych.

Najbliższe dni

Choć stężenie pyłku brzozy będzie stopniowo maleć, alergicy nie powinni jeszcze liczyć na pełną ulgę. Rosnąca obecność dębu, platanu oraz zarodników Cladosporium sprawia, że sezon alergiczny nadal będzie intensywny. To dobry moment, by zadbać o profilaktykę i nie lekceważyć pierwszych objawów uczulenia.

Alergia (2)

Sezon alergiczny w pełnym rozkwicie. Co teraz pyli w regionie?

Wiosna trudnym czasem dla alergików. Którzy alergolodzy w Rzeszowie są oceniani najwyżej przez pacjentów? [RANKING]