Choć stajemy właśnie przed ostatnim wakacyjnym weekendem i sierpień powoli odchodzi w zapomnienie, to upały wcale nie odchodzą. imgw wskazuje na upały, które mogą zacząć się już tuż po weekendzie.
Upały po weekendzie
Nie bagatelizujmy upałów
Wysokie temperatury stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia, ponieważ mogą prowadzić do groźnego odwodnienia organizmu oraz udaru cieplnego. Szczególnie narażone na skutki upałów są dzieci, osoby starsze oraz cierpiące na choroby przewlekłe, dla których silny żar bywa bezpośrednio niebezpieczny. Długotrwałe działanie skrajnych temperatur mocno obciąża także układ krążenia, co może skutkować nagłym pogorszeniem stanu zdrowia.
Jak się chronić?
Aby skutecznie uchronić się przed upałami, należy przede wszystkim unikać wychodzenia na zewnątrz w godzinach największego nasłonecznienia i regularnie pić wodę. Warto również zadbać o lekkie ubranie, zasłaniać okna w domach oraz unikać intensywnego wysiłku fizycznego.
Komentarze (0)