![Warzywa i owoce sezonowe przy hali targowej. Jak wypadają cenowo? [ZDJĘCIA] - Zdjęcie główne](https://static.korso.pl/galleries/d63f5e03-c6f5-435a-975c-ed442cf0e553)
Choć marzec nie rozpieszcza nas jeszcze pod kątem owoców i warzyw, jest sporo warzyw sezonowych, które możemy aktualnie dostać od lokalnych sprzedawców.
Owoce
Do sezonowych królów zimowych miesięcy należą oczywiście jabłka. Smaczne, soczyste, we wielu odmianach, pełne witamin, wspomagających trawienie i o dużej zawartości błonnika.Na targowisku znajdziemy również gruszki. Słodkie i soczyste owoce o dużej zawartości substancji odżywczych działają korzystnie na nasze zdrowie. Wśród typowo marcowych owoców znajdziemy również pomarańcze, cytryny, kiwi i mandarynki. Warto również sięgnąć po orzechy. Stanowią świetny dodatek do deserów, śniadań i dostarczają organizmowi kwasów omega-3, witamin i minerałów.
Warzywa
W lutym i marcu królują te same warzywa. Mowa tu o rodzimej kapuście, do której zaliczamy m.in. białą i czerwoną, włoską, brukselkę, jarmuż czy kalarepę. Kapusta to świetna baza witamin z grupy C, a także B, E, A, K.Wśród sezonowych warzyw korzennych na targowisku znajdziemy marchew, seler, brukiew, rzepę, czy buraka ćwikłowego. Warzywa te mogą w ciekawy sposób urozmaicić nasz jadłospis. Zwłaszcza polska marchew, tak bardzo popularna, ma korzystny wpływ na odporność, wspomaga pracę jelit i pomaga w walce z podwyższonym poziomem cholesterolu.
Sporo jest również warzyw cebulowych. Cebula, czosnek, por, szczypiorek - posiadają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne i pomagają w walce z przeziębieniem. Warzywa bulwiaste natomiast jak ziemniak, który jest aktualnie o tej porze roku najpopularniejszy, stanowi dobre źródło potasu i witaminy C.
Ceny
O dobrych właściwościach owoców i warzyw już trochę wiemy, a jak to wypada cenowo? Za kilogram jabłek typu czerwona reneta zapłacimy 2 zł za kg, rubin - 1,50 zł, linda - 3 zł, jonagold - 3 zł. Po 2 zł znajdziemy takie jabłka eliza, prince, champion czy koksa gala. Najdrożej wypadają jabłka lobo - 3,50 zł.Kapusta w zależności od rodzaju zaczyna się od 2 zł za szt, do 5 zł za główkę. Ziemniaki lord w cenie 2,50 zł/kg.
Zobaczcie pozostałe owoce i warzywa oraz ich ceny w naszej galerii zdjęć.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.