![Dom Kultury w Kielanówce zaprasza na warsztaty. Ilość miejsc ograniczona [ZAPOWIEDŹ] - Zdjęcie główne](https://static.korso.pl/rzeszow24/articles/image/39687e10-1efb-4185-9344-20443465100f)
- Serdecznie zapraszamy Panie w każdymwieku do celebrowania Dnia Kobiet na wyjątkowym wydarzeniu podczas, którego znacznie poszerzymy swoją wiedzę z zakresu kobiecych dolegliwości, a przede wszystkim poznamy drogę prowadzącą do lepszego samopoczucia na co dzień
- czytamy na stronie Domu Kultury w Kielanówce.
Część teoretyczna:
Co nam w miednicy gra - o anatomii słów kilka.
Fizjoterapia uroginekologiczna- na czym polega i dlaczego mówi się o niej coraz więcej.
Najczęstsze dolegliwości w gabinecie fizjoterapeutki uroginekologicznej - o bolesnych miesiączkach i nietrzymaniu moczu.
Czy przyczyna leży tam gdzie objawy? Jakie inne aspekty niż wiek lub uraz wpływają na nasze kobiece zdrowie.
Profilaktyka dnia codziennego - co możemy zmienić w naszych codziennych nawykach aby zapobiegać kobiecym dolegliwościom.
Co nam w miednicy gra - o anatomii słów kilka.
Fizjoterapia uroginekologiczna- na czym polega i dlaczego mówi się o niej coraz więcej.
Najczęstsze dolegliwości w gabinecie fizjoterapeutki uroginekologicznej - o bolesnych miesiączkach i nietrzymaniu moczu.
Czy przyczyna leży tam gdzie objawy? Jakie inne aspekty niż wiek lub uraz wpływają na nasze kobiece zdrowie.
Profilaktyka dnia codziennego - co możemy zmienić w naszych codziennych nawykach aby zapobiegać kobiecym dolegliwościom.
Część praktyczna:
Trening bezpieczny dla kobiet w każdym wieku z każdymi dolegliwościami (odpowiedni również dla kobiet w ciąży) zawierający elementy Pilatesu:
- Ruchomość kompleksu miednicznego
- Funkcjonalny trening mięśni dna miednicy, wizualizacja pracy MDM
- Pozycje odciążające MDM
- Elementy treningu oddechowego, oddech dolnożebrowy
Trening bezpieczny dla kobiet w każdym wieku z każdymi dolegliwościami (odpowiedni również dla kobiet w ciąży) zawierający elementy Pilatesu:
- Ruchomość kompleksu miednicznego
- Funkcjonalny trening mięśni dna miednicy, wizualizacja pracy MDM
- Pozycje odciążające MDM
- Elementy treningu oddechowego, oddech dolnożebrowy
PROWADZĄCA:
Sonia Podmiotko - fizjoterapeutka uroginekologiczna
Sonia Podmiotko - fizjoterapeutka uroginekologiczna
MIEJSCE:
Dom Kultury w Kielanówce k/Rzeszowa
Kielanówka 315, 35-106 Kielanówka
Dom Kultury w Kielanówce k/Rzeszowa
Kielanówka 315, 35-106 Kielanówka
CO ZABRAĆ?
Wygodny strój niekrępujący ruchów oraz matę/karimatę.
Wygodny strój niekrępujący ruchów oraz matę/karimatę.
Obowiązują zgłoszenia pod adresem e-mail: lok.kielanowka@gmail.com
(należy wpisać swoje imię i nazwisko oraz numer kontaktowy)
(należy wpisać swoje imię i nazwisko oraz numer kontaktowy)
Warsztaty są b e z p ł a t n e dla Pań, które:
- dołączyły do tego wydarzenia na Facebooku,
- dokonały zgłoszenia na adres mailowy lok.kielanowka@gmail.com i dostały potwierdzenie od organizatorów.
- dołączyły do tego wydarzenia na Facebooku,
- dokonały zgłoszenia na adres mailowy lok.kielanowka@gmail.com i dostały potwierdzenie od organizatorów.
Liczba miejsc ograniczona.
Dla wszystkich prawidłowo zgłoszonych Uczestniczek przewidziana jest kawa, herbata oraz kruche ciastka.
WIĘCEJ NA STRONIE: LINK TUTAJ
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.